El ruido que viaja con nosotros
Por Dr. Franco Ferretti Zañartu, médico miembro de la Sociedad Chilena de Medicina del Trabajo (SOCHMET). Durante décadas, la medicina del trabajo ha puesto atención en los riesgos asociados a…
Tener un descanso reparador es fundamental para que el cuerpo y el cerebro se recuperen del estrés del día
Cuidar la higiene del sueño es tan importante, como alimentarse saludablemente, es primordial respetar las horas que debemos dormir de acuerdo con la edad que tenemos, ya que le permite…